جب آپ ڈپریشن کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ سوال آتا ہے کہ آپ کو کہاں جانا چاہیے؟ ماہرِ نفسیات یا ماہرِ نفسیات؟ دونوں کے پاس آپ کی مدد کرنے کی صلاحیت ہے، مگر دونوں کا کام مختلف ہوتا ہے۔
ڈپریشن ایک ایسی حالت ہے جو انسان کو اندر سے توڑ دیتی ہے، جس میں دل و دماغ دونوں متاثر ہو جاتے ہیں۔ یہ وہ دور ہے جب آپ کو زندگی میں کچھ بھی اچھا نہیں لگتا، نہ وہ چیزیں جو کبھی آپ کی پسندیدہ تھیں اور نہ وہ لوگ جو آپ کی زندگی کا حصہ تھے۔ مسلسل اداسی اور بے رنگی کا احساس آپ کے ہر پہلو کو گہرائی سے متاثر کرتا ہے۔ آپ خود کو کم تر محسوس کرتے ہیں، آپ کی توانائی ختم ہو جاتی ہے، اور دنیا جیسے ایک سیاہ بادل کی طرح آپ کے اوپر چھا جاتی ہے۔ یہ سب کچھ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا دماغ آپ کو یہ بتانے لگتا ہے کہ سب کچھ بے معنی ہے۔
End of content
End of content
